Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 39.66g | Carbs: 203.85g.
Breakfast: Grow Food Рисовые Блинчики, Grow Food Овсяные Блинчики, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Авокадо Авокадо, Federici Макароны Спиральки . Dinner: Fish House Мидии в Рассоле, Ого Отруби Пшеничные, Пицца полувеганская. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Три стакана (яблочный), Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|