|
Просто офигеть как вкусно и сытно Пп Хачапури по-Аджарски 🤤🤤🤤 3️⃣6️⃣7️⃣кал Кому рецепт ?
|
1207 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 87.09g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Штурвал Красная Рыбка, Сливочное Масло, Хлебная Страна Хлеб Витебский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Полная Крынка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кофе с Молоком, Пп Хачапури по-Аджарски. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат Овощной, Форель, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
83 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
31 Mar 20 by member: #Дашкакотораяхудеет
|
Рецепт в студию, пожалуйста! 👌
31 Mar 20 by member: Валерка22
|
31 Mar 20 by member: Наталияяяяяяяяяяя
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
31 Mar 20 by member: sashulya2
|
31 Mar 20 by member: missis.pligunowa
|
31 Mar 20 by member: aleriay
|
КБЖУ на весь хачапури 378/33/14/31
Творог -100 гр
Мука рисовая 35 гр
Яйцо
Сыр до 45% 30 гр
Разрыхлитель 1/3 ч л
Соль по вкусу
Приготовление: Сыр натираем на терке. Отделяем белок от желтка. Смешиваем творог, муку, разрыхлитель, соль и белок. Делаем из теста лодочку . Лучше это делать сразу на сковороде. Сделали внутри лодочки дырку для сыра и желтка. Ставим на медленный огонь на плиту. Через 3-4 минуты перевернули нашу лодочку. Положили сыр и желток. Накрыли крышкой и готовим ещё около 4-5 минут. Не передержите желток, как сделала это я🤪
31 Mar 20 by member: AlmiraMira.
|
Надо приготовить! Давно хочу!
31 Mar 20 by member: Agrusha
|
Обязательно приготовьте
Это очень вкусно 😊😊😊
31 Mar 20 by member: AlmiraMira.
|
Вот блин, рисовой муки нет((((
31 Mar 20 by member: missis.pligunowa
|
Попробуйте на другой муке , думаю будет не плохо )
31 Mar 20 by member: AlmiraMira.
|
missis.pligunowa измельчите рис в кофемолке. Вот Вам и рисовая мука))
31 Mar 20 by member: natasa62
|
Интересно, а можно рис помолоть в кофемолке? Это и будет рисовая мука?
31 Mar 20 by member: Valentina Mehina
|
Valentina Mehina я и кукурузную так делаю. Измельчаю кукурузную крупу. Дешевле выходит))
31 Mar 20 by member: natasa62
|
Раньше молола в кофемолке, пока она не сломалась. А сейчас почти в каждом магазине есть рисовая мука , поэтому не парюсь , да и цена приемлемая)
31 Mar 20 by member: AlmiraMira.
|
01 Apr 20 by member: tata savva1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|