Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 99.69g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Чай, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Синабон Домашний, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Вафли Шоколадные, Смак Хлеб Таежный, Ветчина, Сыр Камамбер, Сыр Пармезан (Тертый), Гречка Отварная, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Смак Хлеб Таежный, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Орехи Кешью, Синабон Домашний, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Чай с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|