Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 76.70g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ананас (Консервированные с Соком), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Тёма Молоко 3,2%, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|