Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 19.69g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Мака Матнакаш , Сахар, Чай, Магнит Банан. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Яблоко Киви, Сахар, Чай, Пятерочка Банан. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фермерское Подворье Йогурт Клубника. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Orion Чокопай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|