|
Son öğünüm yogurt🥰 Yarım çay kaşığı zerdeçal, Yarım çay kaşığı karabiber, Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber, 1 çay kaşığı keten tohumu ve 4 yemek kaşığı yoğurt ❤️
|
952 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 38.87g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Maydanoz, Siyah Zeytin, Menemen. Lunch: Kivi Meyvesi, Keten Tohumu, Çilek, Yulaf Lapası. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Zerdeçalın güneşle temas etmemesi gerekiyor çok kolay afla toksin oluşabilir onun için güvenilir yerlerden kapalı kutularda alın kolay gelsin
30 Mar 20 by member: ozanns.
|
Faydalı bilginiz icin teşekkür ederim🙏
31 Mar 20 by member: melismom
|
31 Mar 20 by member: hatice-dogdu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melismom's Weight History
|