Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 97.15g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Макдональдс Капучино, Гранола домашняя, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Костный Бульон, Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриная Грудка Отварная, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Сельдерей, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|