|
Öğle yemeği olarak 1 tk tahin,1 yemek kaşığı pekmez,100 ml su ve 100 ml süt ile 3 yk yulafı pişirdim. Üzerini kivi,çilek ve keten tohumu ile süsledim. Tatlı krizleri icin harika bir tarif. Denemenizi tavsiye ederim.🎈🎈
|
952 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 38.87g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Maydanoz, Siyah Zeytin, Menemen. Lunch: Kivi Meyvesi, Keten Tohumu, Çilek, Yulaf Lapası. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melismom's Weight History
|