|
아침 콩나물국물 먹고 난후 72.2
건더기까지먹고 73.4
속이 개운함
어제 콩나물국물을 다 먹고
물을 부어 끓었다가다시 먹음
간이 적절한듯
소금물이라 그런가??
검색해보니 전해질 농도가 떨어지면 부작용이 구토와 설사 등이라고 한다
다이어트를 위한 저염식단도 있지만
개인에 따라 위험요소가 있다한다
그동안 금식과정을 통해 소금흡수가 없었다는점
체력을 키워가며 외부활동을 해야겠다
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 57.81g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: 도토리묵무침, 딸기, 콩나물국. Dinner: 선지해장국. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|