|
kenapa ya hari ini malah naik padahal makan kayak biasa mawih defisit juga
|
993 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 31.89g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Ikan Kembung, Nasi Putih. Lunch: Alpukat. Dinner: Jagung Manis Kuning, Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Bubur Kacang Hijau, Kacang Tanah. more...
|
|
 Comments
gak papa mbak itu wajar kok, karena masih ada makanan yang belum tercerna dalam perut atau itu hanya kandungan air aja bukan lemak. aku biasanya kalo habis makan mie instan juga gitu naiknya bisa sekilo 😅
29 Mar 20 by member: wiwinwiwin
|
sama😞😞 hanya krn makan mie sedap 5 sendok langsung naik dech bangun tdr timbang😫😫😩
29 Mar 20 by member: LaeliAli
|
wiwinwiwin oooh gitu ya, udah 4 Minggu defisit baru kali ini naik, biasanya turun arau stuck aja, eeeh ini malah naik jadi syediiih😖
29 Mar 20 by member: ranuwp
|
@LaeliAli, tetap semangaat untuk kita ya mba 😊😊 smoga besok2 normal lagi
29 Mar 20 by member: ranuwp
|
Aku makan pisang, makan nasi, makan mie. Dalam sehari naik sekilo, besoknya BAB hilang sekilo.
29 Mar 20 by member: gemukaamiin
|
halo kak " ☺️ semangat pagiiiii....☺️ kak" lagi ada masalah bb ya ...ayo kak di tempat ku ada class gratis utk consultan BB yg g bisa stabil ,ni wa me 089689334441 sy tggu chatting nya ya kak☺️
29 Mar 20 by member: Nurtitah1981
|
mungkin nambah massa otot. lanjutkan aja mbak gapapa
29 Mar 20 by member: alankinata
|
ya jgan terlalu liatin timbanganlah, bikin stres diri sndiri aja😂
29 Mar 20 by member: SUZYCHOROM
|
@ranuwp sama2 mbk... Tetap semangaaattt # sebisa mungkin hindari mie instan😎😎😊
30 Mar 20 by member: LaeliAli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|