Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 46.60g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Финик. Lunch: Вино Красное Сухое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Delight Финики Королевские, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Kamis Зелень Петрушки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|