Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 70.55g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Американо, Просто Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Перекресток Медальоны из Мяса Индеек. Dinner: Просто Сыр Российский, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Американо, Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|