Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 97.62g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Том Арахисовая Паста с Изолятом. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Простоквашино Муууйонез, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". Dinner: Том Арахисовая Паста с Изолятом, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Snacks/Other: Премия Булочка с Маком, Raffaello Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|