Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 148.21g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Агуша Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сушеная Клюква, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulija2007's Weight History
|