Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 92.56g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Ширин Миндаль, Магнит Яблоко, Конфета, Чай. Dinner: Магнит Яблоко, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Smart Миндаль. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|