Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 116.72g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Арахисовой Пастой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Банан, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нам Ням Паста с Курицей и Соусом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Варенье из Смородины, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Смак Слойка с Сыром, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай, Творожные Кексы, Блинчики с Творожно-Банановым Кремом, Сырники, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|