Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 68.23g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Макфа Хлопья Овсяные, Черная Смородина. Lunch: Лента Чиабатта Ржаная , Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Груши, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsiazkZay's Weight History
|