Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 87.76g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Помидоры, Инской Хлеб Деревенский, Яйцо Куриное, Кузина Торт Песочный "Вишневый". Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Лук, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Инской Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Магнит Банан, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|