que bueno que eso te esté funcionando! en mi caso no me paso lo mismo, cuando dejo de comer no bajo nada
27 Mar 20 by member: celestebelu28
|
Hola Celeste, estoy seguro que ya sabes, pero para bajar de peso no hay que dejar de comer por largos periodos de tiempo, sino mas bien controlar las calorias y comer lo que te gusta pero menos, y por supuesto movernos mas. Mucha suerte!
27 Mar 20 by member: julio...
|
27 Mar 20 by member: Mart245
|
Buenas.
Excelente!!
Estas haciendo la dieta keto?
Que estas comiendo...
27 Mar 20 by member: yoana_serrano1
|
Yo llevo 15 días con ayuno intermitente 16/8 más dieta keto y baje 3 kg. No deje de comer, solo deje los carbohidratos, consumo casi 1800 calorías diarias y no paso hambre. Me siento re bien y con energía.
La verdad que se lo recomiendo a todo aquel que quiera bajar de peso
27 Mar 20 by member: grovanes
|
hago lo mismo, ya van 16 Kg bajados desde agosto del año pasado! sos hermosa! :)
28 Mar 20 by member: agustininewton
|
28 Mar 20 by member: matdelc
|
También estoy en Keto. Llegué a mi peso en dos meses. Ahora a mantenerme allí!
28 Mar 20 by member: laflacacar
|
a seguir con tu objetivo yo arranque de nuevo con el ayuno . a entrenar 💪( en nuestras casas )
28 Mar 20 by member: gonzaira
|
Maldita genetica, peso casi lo mismo que vos y me veo como una pelota!!!!
28 Mar 20 by member: Lolipall
|
28 Mar 20 by member: Nbiderman
|
Alguien me explica que es ayuno intermitente?
03 Apr 20 by member: mickivalu
|
hola,la dieta keto fue la unica que me sirvio,baje de 108 a 81 que peso hoy en 3 meses.Y se me fueron todos los dolores y ataques de higado.
04 Apr 20 by member: orlandofarias
|
mickivalu,busca en you tube que hay gente que lo explica muy bien.Te ayuda mucho.
04 Apr 20 by member: orlandofarias
|