Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 82.54g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Рассольник. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|