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Kartoffel burgur köfte nur 360 kalori
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987 kcal
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Fat: 27.89g | Prot: 41.30g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Frischkäse Light, Kirschtomaten, Ei, Aldi Knäckebrot Sesam. Lunch: Gemischter Salat, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bulgur. Dinner: Gutes Land Gouda , Edeka Toast. Snacks/Other: Elstar. more...
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2272 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, Dance (slow step) - 5 minutes, Cooking - 15 minutes, Sleeping - 12 hours, Sitting - 5 hours, Samsung Health - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
26 Mar 20 by member: ~Memory~
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Sonst mache ich es mit rote linsen heute hab ich es mit kartofel versucht 🙃
Schmeckt nicht schlecht bissel trocken normalerweise kommt da viel öl rein🙈
26 Mar 20 by member: semamo
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Und wie macht man die teile? Schauen sehr lecker aus
26 Mar 20 by member: Franzi 55
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In zwei heiße Salzkartoffeln 50gr fein bulgur dazu geben zerstampfen dazu eine zwiebel etwas tomatenmark salz Pfeffer paprika öl dazu geben alles verrühren deckel zu abkühlen lassen
Petersilie hacken dazu geben und kleine bälchen formen 😍🥰fertig
Ich hoffe ich habe es richtig geschrieben 🤓
26 Mar 20 by member: semamo
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Habe mir heute Bulgur gekauft und mir ein Rezept dazu gegoogelt... wollte das unbedingt mal probieren... danke für den Tipp/die Idee 🤗👍
26 Mar 20 by member: ~Memory~
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Danke 💐 muß mir erst das bulgur kaufen. Hört sich sehr lecker an.
26 Mar 20 by member: Franzi 55
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Franzi vielleicht essen wir es dann sogar zusammen 😄 am selben Tag... habe mal Samstag angepeilt 🤗🤗
26 Mar 20 by member: ~Memory~
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