Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 105.09g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Мандарины, Зеленый Луг Сметана 15%, Куриные Бедрышки, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Dinner: Первым Делом Оливки, Северная Гавань Тунец Натуральный. Snacks/Other: Мясная Лавка Сардельки Свиные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|