25 Mar 20 by member: Jernevik
|
25 Mar 20 by member: Helmer71
|
På tanke att du sportar mycket så låter inte 2200 om dagen mkt. 😊
26 Mar 20 by member: elak ostmacka
|
2200/dag låter rimligt, men om du känner att inget händer så kan du ju dra ner med 50-100kalorier
Inte stor skillnad men i längden gör det en del har jag märkt för migsjälv
26 Mar 20 by member: kaptie
|
Tack för återkoppling ost mackan och kaptie
Jag låg på 1900 förut. Men då vägde jag mer. Jag testar med 2200 och ser hur det artar sig
Har anmält mig till Lidingö loppet. Så träna måste jag 😀
26 Mar 20 by member: Helmer71
|
Tack för stödet👍👍
Ingen mer som siktar på Lidingö loppet👍
26 Mar 20 by member: Helmer71
|
Jag bor i Skåne så nej 😂 men funderar på Midnattsloppet i Malmö 😊
26 Mar 20 by member: elak ostmacka
|
Aha Skåne. Ja då är det en bit till Lidingö 😀
Har en bit dit jag med. Bor i Örebro 👍
26 Mar 20 by member: Helmer71
|
Ja det är det verkligen 😅 men jag längtar tills jag kan börja springa igen.
27 Mar 20 by member: elak ostmacka
|
Ja springa är kul. Har kört löpband hela vintern. Men börjat ute nu. Snacka om skillnad. Mycket roligare ute👍👍
27 Mar 20 by member: Helmer71
|
Instämmer! Men jag har fortfarande för mkt vikt för att mina knän ska klara det. Tänkte när jag är under 90 att börja springa igen. Nu blir det mest cykel och promenader för att stärka alla ledband 👍🏼
27 Mar 20 by member: elak ostmacka
|
Då har du inte långt kvar till jogging👍👍
Blir en härlig känsla när du kan dra igång med det👍
27 Mar 20 by member: Helmer71
|