Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 56.31g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Компас Здоровья Куркума, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленодольский Хлеб Лепешки Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Яблоко и Корица , Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|