Всем привет! 🌻
Ну вот я снова вернулась к подсчету калорий, видимо «без» я не могу и не справляюсь 😒
Коротко обо мне:
Я Оля.
Мне 27, рост 173, вес 82,150.
И я пытаюсь похудеть после родов🤰🏽...ну как после родов...
Вышла я с роддома почти с «до беременным» весом - 76 кг.
А вот за последующие 6 месяцев набрала 6 кг, которые очень значительно сказались на моей фигуре.
Я и до беременности была не довольна своим весом и старалась похудеть.
И вот уже 2 месяца я безуспешно пытаюсь сбросить вес, но максимум 2 кг уходят и потом предательски возвращаются.
И сегодня я вся в слезах и почти с опустившимися руками возвращаюсь к этому приложению.
Видимо интуитивное питание - это не моё, хоть я и не объедалась и практически не ела ничего сладкого/жирного/мучного...Видимо где то я переедаю больше нормы, хоть и правильной пищи.
И вот мой завтрак на 430 ккал ☺️
