Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 131.45g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Магнит Сыр Пошехонский 45%, Инской Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Сметана 15%, Куриные Бедрышки, Barilla Capellini N.1. Dinner: Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Магнит Банан, Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|