|
ОГ - 100
ОТ - 73
ОБ - 103
|
1332 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 64.48g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Ананас, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Крылышки с Кожей , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Торт Наполеон, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Чуду с Мясом . Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Ананас. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|