Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 110.18g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Атлантика Горбуша, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Океан Морепродукты Ассорти. Snacks/Other: Атлантика Кета Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Чизкейк ПП. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|