Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 38.79g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Бутер с твороженым сыром, Кофе с лимоном, Блин яичный с начанкой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб, Кофе с лимоном, Щи с Мясом. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб, Гречка с курицей. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Сливы, Пятерочка Хурма. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|