|
Завтрак 376 ккал БЖУ 15/17/43
|
1509 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 65.75g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Real Will Миндальная Паста с Мёдом, Honey , Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Ряженка 4%, Egg, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Dinner: Egg, Томское Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Boiled Egg, Астрея Лаваш Армянский. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Kinder Delice. more...
|
|
 Comments
24 Mar 20 by member: name_Mar
|
Кекс в микроволновке с ряженкой, пропитанный йогуртом с мёдом + миндальная паста с мёдом)
24 Mar 20 by member: ocusnk
|
Спасибо огромное! Как оригинально:) а не подскажете рецепт?
24 Mar 20 by member: name_Mar
|
1 яйцо, 3 ст л муки (я брала кукурузную), 3 ст л ряженки, 50г мягкого творога (я брала обычный йогурт без вкуса), 1/2 ч л разрыхлителя, мед (нужен подсластитель, я заменяю мёдом). Все это смешиваем вилкой или блендером, ставим в микроволновку на 3-3,5 мин. Достаём, разрезаем на коржи, смазываем начинкой (мягкий творог 100г с подсластителем). Сверху я добавила ещё миндальную пасту:)
25 Mar 20 by member: ocusnk
|
25 Mar 20 by member: name_Mar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|