Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 111.81g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|