Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 85.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 193.38g | Carbs: 242.96g.
Breakfast: Микоян Карбонад Микояновский, Сладофф Донская Пальмира с Сахаром , Сахар, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Банан, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Красный Перец, Лук, Красные Помидоры, Петрушка, Cocavo Extra Virgin Coconut Avocado Oil, Морковь, Минтай Мороженный (Море Продуктов), Тыква, Виноград. Dinner: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Лук, Кинза, Cocavo Extra Virgin Coconut Avocado Oil, Морковь, Минтай Мороженный (Море Продуктов), Тыква. Snacks/Other: Зефир с Ароматом Ванили (Добрый Знак), Кедровые Орехи , CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Черемша, Шампиньоны, Тыква, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|