Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 113.43g | Carbs: 259.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая, Царская Ягода Варенье Абрикосовое. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Корица, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|