Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
96 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 129.27g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Ясные Зори Куриное Филе, Приготовленный Яичный Желток, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Приготовленный Яичный Белок, Ясные Зори Куриное Филе. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HalfAvatar's Weight History
|