|
Девочки нужен совет🙄 Хочу начать ходить в тренажёрный зал, можно ли обойтись без тренера🤷♀️ В инете много программ Онлайн тренеров, где можно подобрать программу для себя учитывая все свои пораметры. Как вы думаете можно ли заниматься по этим программам, или может посоветуете определённые сайты?
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
121 kcal
|
Fat: 1.43g | Prot: 3.39g | Carbs: 27.27g.
Breakfast: Пшеничная Каша. more...
|
steady weight
|