|
ну как могут быть такие качели, не понимаю что делаю не так.
|
1493 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 64.31g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное, Салат Мимоза, President Сметана 10%, Сырники. Lunch: Пузата Хата Вареники с Мясом , Вареники с Картошкой, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Хек Отварной, Полюс Вафельный Торт, Klim Зефир Шалимар Глазированный с Печеньем. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
340 kcal
|
Exercise:
ходьба 5,3 - 1 hour and 17 minutes, Google Fit - 22 hours and 43 minutes. more...
|
|
 Comments
Так бывает. У каждого из нас организм перестраивается по разному. Главное несворачивать с этой кривой и идти к своей цели!
23 Mar 20 by member: tatijanka64
|
У меня такая же шляпа 🎩 (
Попробуй ванны с содой и солью, не Хило так сгоняет воду
23 Mar 20 by member: rjznvvk
|
После 16.00 кушать только куриное мясо отварное и свежие овощи.
23 Mar 20 by member: in.85
|
Спасибо девочки. Но что-то идёт не так. Вот скоро будет год как я стала считать, с Пасхи. И топчусь на месте. До этой программы, без подсчёта сбросила 14 кг. Ничего до этого не считала, просто порции уменьшила и ела всё отварное. Позволяла летом на даче шашлыки и т.д. а сейчас не пойму была 74,8 а стала 78,3 с подсчётами. Обидно. Думала уже бросить считать, так затянуло как-то, руки сами тянутся к телефону. Не знаю как быть. Разочарована. ,,,,
25 Mar 20 by member: щ людмила
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|