Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 64.31g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное, Салат Мимоза, President Сметана 10%, Сырники. Lunch: Пузата Хата Вареники с Мясом , Вареники с Картошкой, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Хек Отварной, Полюс Вафельный Торт, Klim Зефир Шалимар Глазированный с Печеньем. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
340 kcal
|
Exercise:
ходьба 5,3 - 1 hour and 17 minutes, Google Fit - 22 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|