|
Испекла на завтрак мягенькие булочки из творога, муки, белка. На 100 гр 196 ккал, бжу 14,8/3,7/26,5
|
696 kcal
|
Fat: 11.87g | Prot: 37.83g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Булочка, Суфле, Магнит Банан. Lunch: Iska Classic Лесные Ягоды, Протертые с Сахаром, Суфле, Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Running - 8/mph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
23 Mar 20 by member: oxana.sib
|
Творог 180 гр, белок около 35 гр (у меня из пачки), соль, сахзам смешать в однородную массу. Добавить муку, у меня была рисовая и цз около 100 гр. Замесить тесто. Дать отдохнуть в холодильнике мин 20. После раскатать тесто на, присыпанном мукой, столе в пласт. 10-15 гр сливочного масла растопить с сахзам ом и корицей. Помахать пласт, свернуть в рулет и разрезать. В духовку 180 градусов на 30 мин. Можно после смазать взбитым мягким творцом, получатся а-ля синнабон.
23 Mar 20 by member: kari_brain
|
23 Mar 20 by member: oxana.sib
|
23 Mar 20 by member: plumplum999
|
oxana.sib пожалуйста, на здоровье!
23 Mar 20 by member: kari_brain
|
Сегодня приготовлю 😋 спасибо за рецепт 🌹
24 Mar 20 by member: Maria_Sharmel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|