Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 140.41g | Prot: 102.75g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Своя Линия Грудинка Особлива, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Харчо, Flint Сухарики со Вкусом Бекона , Шашлык из Свинины, Сметана . Dinner: Винегрет, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырок Глазированный. Snacks/Other: Халва, Сан Саныч Семечки Жареные, Шашлык из Свинины, Банан, Рафаэлло Конфеты, Alpinella Чёрный Шоколад, Молоко. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|