Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 139.77g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Морской Гребешок, Мистраль Пшено Шлифованное, Agama Креветки Королевские. Dinner: Garden Of Life Raw Organic Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|