Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 143.94g | Carbs: 98.88g.
Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Банан, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Power Pro Cube Zero , Sporty Печенье Клубника со Сливками, Магнит Помело, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Магнит Авокадо, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат Айсберг, Редис, Болгарский Перец, Яйцо, Мидори Ширатаки, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|