Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 38.66g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком. Lunch: Холодец, Махеевъ Майонез, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Оладьи, Картофельный Суп. Snacks/Other: Груша, Био Баланс Биойогурт Клубника, Мандарины, Красный Октябрь Конфета Триумф, Банан. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_smorodinka's Weight History
|