Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
112.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 65.59g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лакомка Мороженое. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Окрошка с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Уха из Семги. Snacks/Other: Чай с Молоком, ПП Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|