Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 76.43g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Grow Food Картофельный Пирог с Курицей (200г), Чай с Сахаром, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Банан, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Kuhne Хрен Сливочный, Красная Цена Батон Полезный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Kuhne Хрен Сливочный, Красная Цена Батон Полезный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зеленый Чай, Глобус Навага Жареная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Grow Food Картофельный Пирог с Курицей (200г), Пятерочка Лук Репчатый, Чай с Сахаром, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Жигули Пиво Барное. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сердце Куриное, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|