Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 90.44g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Puchatek Kakao, Alesto Nerkowce. Lunch: Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Dinner: Marchewki, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Sos Koperkowy. Snacks/Other: Ser Gouda, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Ciasto Biszkoptowe, Ciasto Biszkoptowe. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|