Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 16.71g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|