Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
46 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 65.42g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Банан. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Dinner: Ашан Банан, O'Green Цветная Капуста, Магнит Яблоко, Лента Банан, Живая Сила Каша Овсяная с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.inga200027's Weight History
|