Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 49.19g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яшкино Конфеты Ярче, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Ясная Горка Ветчина Куриная, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowa82's Weight History
|