처절한 다이어터's Journal, 22 Mar 20

케톤수치는 이렇게 높아졌는데... 몸무게는 오히려 증가.
평소랑 똑같이 했는데 왜일까?
어제는 활동량도 평소보다 더 많았는데ㅜㅜ
오늘은 일단 간헐적 단식 개념으로 아침은 건너 뛰는 중.
오늘 하루만 점심과 저녁을 바꿔서 시도해봐야겠다.

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9 kcal

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