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Buonasera a tutti ❤️ Chi mi spiega perché pur non andando in palestra e quindi quasi assenza di movimento, dimagrisce lo stesso? Premetto che bevo 2/2.5 di acqua al gg.
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1176 kcal
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Fat: 20.69g | Prot: 113.17g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Prosciutto Cotto, Riso, Cavolo. Dinner: Carne di Tacchino. Snacks/Other: Pere, Arance. more...
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 Comments
Sto sulle 1.200 ho diminuito per evitare di mettere peso in questo giorni forzati di Stop, forse sono pochine.
21 Mar 20 by member: letizia919
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Esatto, si perde peso quando si assumono meno calorie di quelle necessarie, ma per dimagrire veramente è secondo me necessario mangiare il giusto, non tagliare troppe calorie e concentrarsi anche sull' attività fisica che fa bene, accelera il metabolismo e aiuta a sviluppare muscoli, massa magra oltre che far consumare calorie. Mangiando troppo poco si rischia di perdere peso ma consumare anche i muscoli. Un saluto😊
03 Apr 20 by member: elenacec79
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03 Apr 20 by member: Gi@nni78
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